संतकबीरनगर, अप्रैल 20 -- संतकबीरनगर, हिन्दुस्तान टीम। गर्मी से बचने के लिए दिनचर्या बदलना बेहद जरूरी है। तापमान में उतार-चढ़ाव से स्वास्थ्य को लेकर परेशानियां बढ़ना स्वाभाविक है, लेकिन थोड़ी से सतर्कता और परहेज के चलते हम स्वयं को स्वस्थ रख सकते हैं। हमारी दिनचर्या भी सामान्य बनी रहेगी। ऐसा कहना है मेंहदावल सीएचसी के चिकित्सकों का।सीएचसी अधीक्षक डा. आईडी गौरव ने बताया कि इस मौसम में तेज धूप होने से लू लगने की आशंका बढ़ जाती है। शरीर में पानी और नमक की बड़ी मात्रा में कमी हो जाती है। इस समस्या से बचने के लिए हमें पेय पदार्थों को दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। यह भी पढ़ें- Heatstroke Alert! लू के ये 5 लक्षण दिखते ही हो जाएं सावधान, जानें हीटस्ट्रोक से बचाव के आसान उपाय सुबह से लेकर देर रात तक पेय पदार्थ जैसे नींबू-पानी, बेल और गन्ने का रस, मट्ठा...