नई दिल्ली, मई 4 -- अगर आप हेल्दी डायट फॉलो करते हैं लेकिन फिर भी आपका वजन धीरे-धीरे बढ़ता जा रहा है तो ये गर्मी की कुछ आदतों के कारण हो सकता है। दरअसल गर्मियों के मौसम में खानपान की आदतें पूरी तरह से बदल जाती हैं, जो कई बार वेट गेन का कारण बनती हैं। यहां हम गर्मी में वजन बढ़ने के 5 कारणों के बारे में बता रहे हैं। जानिए- यह भी पढ़ें- बिना स्ट्रिक्ट डायट के महिला ने कम किया 14 किलो वजन, अपनाई 8 आदतें1) ठंडी चीजें ज्यादा खाना गर्मियों के मौसम में आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक जैसी चीजों का सेवन बढ़ जाता है। जिसकी वजह से दिमाग भी हमेशा ठंडी मीठी चीजों को खाने की डिमांड करता है। आइसक्रीम में 300 कैलोरी होती हैं ऐसे में ये बिना पेट भरे ही कैलोरी की मात्रा बढ़ाने का काम करती हैं। कोल्ड ड्रिंक भी शरीर में फैट स्टोर करती हैं। इन दोनों चीजों की जगह आप ठ...