नई दिल्ली, नवम्बर 24 -- गठिया की बीमारी आजकल लोगों को बेहद कम उम्र में ही परेशान कर रही हैं। शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और फिर जोड़ों (गांठों) का दर्द होने लगता है, इसे ही गठिया कहते हैं। इस बीमारी में जोड़ों में दर्द, सूजन, जकड़न, चलने-फिरने, उठने-बैठने में तकलीफ होती है। इन जोड़ो की अंदर की परत या कार्टिलेज धीरे-धीरे घिसने लगता है, वैसे ही गठिया शरीर को पकड़ती जाती है। एम्स नई दिल्ली के ऑर्थोपेडिक्स विभाग में प्रोफेसर डॉक्टर भावुक गर्ग ने गठिया की बीमारी बढ़ने का कारण और इससे निजात पाने का एक देसी नुस्खा बताया है लेकिन इसे करना थोड़ा मुश्किल है।क्यों होती है डॉक्टर के मुताबिक, आजकल की बदली हुई लाइफस्टाइल ही गठिया का कारण बन चुकी है। अच्छा खाना, रोजाना की फिजिकल एक्टिविटी आपकी मांसपेशियों की ताकत पर निर्भ...