नई दिल्ली, नवम्बर 3 -- पानी पीना हमारे जीवन के लिए कितना जरूरी है, ये शायद बताने की भी जरूरत नहीं। शरीर को हाइड्रेट रखने से ले कर किडनी और बाकी अंगों के फंक्शन के लिए पानी बहुत अहम होता है। लेकिन क्या हो अगर आप पानी पीने में ही गलतियां कर रहे हों? डॉक्टर शालिनी सिंह सालुंके एक इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए बताती हैं कि 90 प्रतिशत लोग अनजाने में ऐसी आदतें रिपीट करते हैं, जो उनकी किडनी पर खराब असर डाल रही होती हैं। ये सभी आदतें पानी पीने से जुड़ी हुई हैं और ज्यादातर लोगों को इनके बारे में पता भी नहीं होता है। आइए जानते हैं डॉक्टर की बताई ऐसी 5 आदतों के बारे में, जो किडनी डैमेज का कारण बन सकती हैं।किडनी डैमेज कर सकती हैं पानी पीने से जुड़ी ये 5 गलतियांगलती 1- जरूरत से ज्यादा पानी पीना कुछ लोगों को लगता है कि दिनभर में जितना ज्यादा पानी पीएंगे, स...