नई दिल्ली, जुलाई 3 -- बारिश का मौसम आते ही सिर्फ मौसम नहीं बदलता, बल्कि हमारे शरीर का काम करने का तरीका भी थोड़ा बदलने लगता है। कई लोगों को इस मौसम में सुबह उठते ही आलस महसूस होता है, पेट ठीक से साफ नहीं होता, हल्की-फुल्की गैस या भारीपन बना रहता है। यही वजह है कि आयुर्वेद हर मौसम के साथ अपनी दिनचर्या बदलने की सलाह देता है। आयुष मंत्रालय के अनुसार, वर्षा ऋतु में दिन की शुरुआत गुनगुने पानी में शहद मिलाकर करना फायदेमंद माना जाता है। यह कोई चमत्कारी नुस्खा नहीं, बल्कि एक ऐसी आसान आदत है, जो शरीर को मौसम के हिसाब से ढलने में मदद कर सकती है। आइए जानते हैं कि बारिश के मौसम में यह साधारण-सा पेय इतना खास क्यों माना जाता है।बारिश में सुबह गुनगुना पानी और शहद पीना क्यों फायदेमंद है? बारिश के मौसम में हवा में नमी बढ़ जाती है और इसका असर हमारे शरीर पर...