नई दिल्ली, नवम्बर 9 -- सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आंवला खाना बेस्ट ऑप्शन है। आवंले में विटामिन सी के साथ ही एंटी ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। जो इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करते हैं। सात ही स्किन और बालों के लिए बी फायदेमंद होता है। तो अगर अब अपने बालों की ग्रोथ चाहती हैं और स्किन में निखार पाना है तो रोजाना आंवला खाएं। आप चाहें तो स्मार्ट तरीके से आंवले की कैंडी बनाकर रख लें। ये आंवला खाने का स्मार्ट तरीका है। तो नोट कर लें आंवला कैंडी घर में बनाने की रेसिपी।आंवला कैंडी बनाने की सामग्री ताजे हरे आधे किलो आंवला धागे वाली मिश्री 100 ग्राम नींबू का रस देसी घी नमक स्वादानुसारआंवला कैंडी बनाने की सामग्रीसबसे पहले आंवले को अच्छी तरह से धो लें। फिर इन्हें भाप में उबलने के लिए रख दें।ध्यान रहे कि इन्हें पानी में नहीं...