இந்தியா, ஏப்ரல் 24 -- Kiwi Fruit: இனிப்பு, சற்று உறுதியான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவைக்கு பெயர் பெற்றது, கிவி பழம். இதயம், செரிமான ஆரோக்கியம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு சிறந்த நன்மைகளை வழங்கும் அற்புதமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் களஞ்சியமாகும். மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் பெற இயற்கை வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இந்த அதிக நார்ச்சத்துள்ள பழம் உதவும்.

இது குறைந்த கலோரி மற்றும் பல வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, கிவி பசி ஏற்படும்போது சிற்றுண்டிக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

கிவியில் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. கிவி பழம் உங்கள் இதயம், செரிமான அமைப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. அவை வைட்டமின்கள் மற்ற...