இந்தியா, மே 3 -- மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் நாம் இன்று பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. இதனால், 30 முதல் 40 வயதுக்கு பின்னரே பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறோம். ந... Read More
இந்தியா, மே 3 -- மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் நாம் இன்று பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. இதனால், 30 முதல் 40 வயதுக்கு பின்னரே பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறோம். நம... Read More
இந்தியா, மே 3 -- கோதுமை மாவு - 2 கப் பீட்ரூட் - 1 (மீடியம் அளவு) நெய் - அரை ஸ்பூன் சர்க்கரை - கால் ஸ்பூன் (விருப்பப்பட்டால்) உப்பு - தேவையான அளவு தேங்காய் எண்ணெய் - ஒரு ஸ்பூன் எண்ணெய் - பொரிக்க ... Read More
இந்தியா, மே 3 -- புழுங்கல் அரிசி - ஒரு கப் பெரிய வெங்காயம் - 1 (நீளவாக்கில் நறுக்கியது) தக்காளி - 2 (பொடியாக நறுக்கியது) தட்டைப்பயறு - அரை கப் மஞ்சள் தூள் - கால் ஸ்பூன் மிளகாய்த் தூள் - ஒரு ஸ்பூன... Read More
இந்தியா, மே 3 -- மிதமான அளவு பீர் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது. அதிகம் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். மிதமான அளவு பீர் எடுத்துக்கொள்வது பீர் எடுத்துக்கொள்ளாதவர்களை விட அதிகளவு வாழ்நாளை நீட்டிக்கும் என ஆய்வுகள் கூற... Read More
இந்தியா, மே 3 -- உங்கள் வயிறு உப்பியதாக தோன்றுகிறதா? சுறுசுறுப்பின்றி மந்தமாகிறதா? உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாததுபோன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறதா? எனில் உங்கள் உடல் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லையென்று பொருள்.... Read More
இந்தியா, மே 3 -- கோடையில் அதிகரிக்கும் வெப்பத்தை சமாளிக்க, உங்கள் உடலை அதிக நீர்ச்சத்துடன் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். இயற்கையின் நற்குணங்கள் நிறைந்த சுரைக்காயை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் உடலு... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 30 -- உலகம் முழுவதிலும் பெண்களை பாதிக்கும் பிரச்னைகளுள் கருப்பை வாய் புற்றுநோய் மிக முக்கியமானது. ஆனால் நீங்கள் அதன் அறிகுறிகளை முன்னரே கண்டுபிடித்துவிட்டீர்கள் என்றால், அதற்கு தேவையான... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 30 -- மலச்சிக்கல் உடலில் பலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். உங்களால் வாரத்தில் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் மலம் கழிக்க முடியவில்லையென்றால், நீங்கள் உடனடியாக வீட்டிலிருந்து பெறக்கூடிய தீர்வுகளை கட்ட... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 30 -- பொரித்த அப்பளங்களை அரைத்த தேங்காய் விழுதோடு வறுத்தெடுத்தால் வித்தியாசமான பப்படம் தொவரன் தயார். அப்பளம் - 5 சின்ன வெங்காயம் - 7 (பொடியாக நறுக்கியது) கடுகு - கால் ஸ்பூன் உளுந்த... Read More